Danh mục: Kickfit

Các bài tập tự vệ cơ bản phái nữ nên tập hàng ngày

Xã hội càng hiện đại tuy nhiên những nguy hiểm rình rập quanh ta ngày càng nhiều. Không phải lúc nào rơi vào tình thế nguy hiểm cũng có người cứu giúp, vậy nên trang bị các bài tập tự vệ giúp tự bảo vệ bản thân luôn là một việc làm cần thiết. Hãy […]

Kickfit – phương pháp giảm cân đột phá

1. Kickfit là gì? Bộ môn Kickfit là môn võ giống MMA, cũng lấy cảm hứng từ nhiều phong cách võ thuật, kết hợp các động tác mạnh mẽ như đấm, đá cùng kỹ thuật tấn công, di chuyển tạo thành môn thể thao rèn luyện thể lực và thể hình săn chắc. Phong cách […]