Zumba

Bộ môn thể thao Dance Fitness theo nhóm trên nền nhạc sôi động với bài tập được thiết kế đa dạng, phù hợp cho mọi lứa tuổi, mọi cấp độ. Với lợi ích giảm cân vô cùng hiệu quả, cùng với đó là làm tăng hệ cơ, xương, sức khỏe tim mạch và độ dẻo dai của cơ thể,